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你好 分娩 后子宫韧带和盆底肌变得松驰而无弹性，使了则得子宫易随体位变化发生位置的改变，子宫因此而沿着引导方向往下移勒乐动，在有诱因时则更为严重，甚至子宫可从引导里脱出，由此 产妇 常常会感到小腹坠痛和腰酸。若子宫颈长期露在外面还可因干燥、摩擦而发生溃烂、糜烂和感染，流出脓样分泌物和血水，出现排吉丛搂尿困难及尿失禁。多做俯卧、胸膝卧位，帮助子宫保持前倾位。（2）多做加强盆底肌肉弹性的缩肛运动。（3）请保健医生指导做产后 健美操 月子里不要去提或举过重的东西。 产后不要过早跑步、走远路
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你好， 产后 子宫脱垂常见于 阴道 壁撕裂，产后没有注意休息，过早劳累等，轻度的需要加强锻炼，中重度的考虑手术治疗。建议进一步 妇科检查 ，如果阴道壁撕裂需要进行阴道壁修补，根据具体情况对症治疗。
可以进行物理锻炼的，但时间要长些而且要坚持。在物理锻炼的同时，不要坐得的时间太长，经常做缩肛动作有利于恢复，最好再结合内服中药治疗。
子宫脱垂是由多种因素造成的。如：支持子宫的各种韧带和组织过度伸展或撕裂损伤，或患有慢性咳嗽、习惯性便秘、慢性腹泻等，以及长期从事蹲位、站立、肩挑、搬举重物等均可使腹压增加，促使子宫脱垂。建议：轻度的子宫脱垂可使用子宫托，以及 中药 、针灸等综合治疗。严重的子宫脱垂需用 手术 治疗。另外平时要注意： ...