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血压控制毯辨凡建议你低盐饮食，低脂肪饮食。一定要要禁烟 ，酒,避免情绪激动。在当地医生指导下选择降压药如：心通定。最好选择缓释片如波依定或者寿比山口服，血压更平稳。 多吃芹菜，尤其是其根，可以有降压作用，顿俗但是只葵垃是辅助治疗。
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如果你是年青人舒张压在90左右波动；中老年人的血压高或年青人舒张压高于100以上到医院检查治疗建议你先到医院检查一下是否继发于其他疾病如果有要积极治疗原发病如果没有建议舒缓心情多些户外活动
生活要有规律，限制钠盐及高脂肪，高胆固醇的摄入，戒除烟酒，多吃些果蔬。如果有高血脂必须同时治疗，否则降压效果不好。结合医生服药
血压控制建议你低盐饮食，低脂肪饮食。一定要要禁烟 ，酒,避免情绪激动。在当地医生指导下选择降压药如：心通定。最好选择缓释片如波依定或者寿比山口服，血压更平稳。 多吃芹菜，尤其是其根，可以有降压作用，但是只是辅助治疗。
你好，可以用点降压药治疗，可以先用一种降压药，如果效果不好，再考虑联药。建议用尼莫地平治疗，买个血压计，坚持每天测血压了解血压情况。