出生前是先天指斯，出生间菠剑后是后天。怀孕前无论你吃什么，大多数都让孕妇吸收了，胎儿只能利用极少一部分，而且可能出现副作用，所以不建议食补。另外，小孩儿出生后，腿部发育还有一个很长的空间，完全可以在这个时候想办法。好好准备分娩吧，适搁挤当运动，让体力好一点，有助于分娩。