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这个一般也可以吃的，这个腿抽筋愿揭，是有这个缺钙的情况躬竖渐了，你三个月了，也要补钙的然化。平时也可以多喝点骨头汤，排骨汤，豆浆等，都可以有这个补钙的效果的。
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孕妇慎吃，空心菜富含胡萝卜素、维生素、钾、磷等多种营养物质，能帮助准妈妈增强体质，促进消化，提高抵抗力。但空心菜中含有大量草酸，不利于身体对钙的吸收，容易造成准妈妈缺钙，准妈妈应尽量少吃空心菜。
您好，如果缺钙，建议在医生的指导下补钙，这样有利于补充充足的钙，同时，建议食用含钙高的食物。
孕妇出现脚抽筋的现象是很常见的，不要过于担心，平时的话多走动，是对宝宝有好处的。
您好，如果缺钙，建议在医生的指导下补钙，这样有利于补充充足的钙，同时，建议食用含钙高的食物。
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