你好，你目前首先低盐饮食，药物选用长效的药物，像贝那普利，络活喜等，饮食清淡少盐，避免辛辣刺激性的食物，多吃新鲜的蔬菜水果，避免情绪激动，戒烟酒，适当锻炼，多多休息。