你好。黑豆的蛋白质、脂肪、维生素、微量元素等都比较丰富，而且含有黑豆色素、黑豆多糖和异黄酮等多种生物活性物质，对于子宫粘膜的保健以及雌激素的分泌，都有很好的作用。此外，还可以多吃一些富含维生素的蔬菜和水果，以及新鲜的含钙质和蛋白质丰富的鱼虾、肉类、豆制品、奶制品等。

你好，怀孕可以吃黑豆的，黑豆汤，黑豆含较丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物以及胡萝卜素、维生素B 1、B 2、及粗纤维，钙，磷，铁等营养物质，建议合理膳食。

您好！准备 怀孕 期间最佳选择是不要怀宝宝，当 准备怀孕 好了再要比较不错点。准备怀孕的时候要多活动,在准备怀孕的期间不能 抽烟 、喝酒、吃辣的，饮食方面可以多吃点含锌量高的食品再配合育之缘片一同服用作用最佳。准备怀孕期间不要太过劳累保持高兴的心情。

是不是有利于 排卵 不太了解。可是黑豆很有营养，是 补血 佳品。我想对身体当然是有帮助的。我一直都吃黑豆红枣赤豆花生核桃 黄豆 豆浆。呵呵。