不需要刻意都能自然而然的左侧睡，很好啊，很多人都不能做到的宝绣险 医学上建议：左侧卧能增加流向胎盘的血液和营养物质，有助于你的肾脏有效地将废物和废液排出体外 但是孕妈妈也不要太认为完全不能右侧一会的，长期保持一个姿势很辛苦的，肯定会有麻的，偶尔地短暂换一下姿势你会觉得舒服很多 我怀孕的时候就听医生说 左侧卧好，就强迫自己一定遵守，但是很辛苦，有时候不但麻麻的，还会肿，后来我就经常换换姿势，其实也没什么太大影响，现在宝宝和我都很健康 侧卧、半侧卧都可以，用小枕头垫一下后背、胃部，你会轻松很多，但是千万不要仰卧，孕后期宝宝大了会压北径迫心脏部位，仰卧会造成呼吸生纺不畅 每个人的情况都不尽相同，希望可以给你些参考 怀宝宝很辛苦，夜里可以让老公帮忙换下姿势