你好，现在怀孕五六十天如果出现便秘4天的情况的话应该是平时饮食上太过油腻，或者是，平时排便不规律造成的，平时的话要建议你多吃点新鲜的水果和蔬菜要多喝水，养成每天按时排便的习惯。