宝妈可以少吃点盐，睡觉时，用被子等垫高双腿，按摩按摩。

孕期水肿了，宝妈多休息

孕后期这是正常现象，多注意休息，抬高脚，按摩脚步

妊娠期下肢浮肿多是因为增大的子宫压迫盆腔，阻碍下肢静脉回流所致，如果仅有小腿浮肿不需治疗，只要注意休息，避免长时间站立，经常抬高下肢，少吃盐，水肿会减轻和消退。不可滥用利尿药，尿蛋白阳性，应该警惕妊高症，及时做进一步诊断和治疗。