怀孕二个多月了,但这几天人很累,就是睡不着,是怎么回事
匿名用户 2015-02-04 08:51
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您好,您这种情况是孕期失眠,建议您注意休息,可以食物调理,例如睡前喝杯牛奶,多吃水果蔬菜等!
没有充足的睡眠对胎儿发育有一定影响的,建议平时要多吃坚果类食物,例如核桃,葵花籽等,合理安排自己的作息时间,白天可以适当的多活动看看
您好,您这种情况是孕期失眠,建议您注意休息,可以食物调理,例如睡前喝杯牛奶,多吃水果蔬菜等!
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