你好，月经经期适裕碗当喝一些红糖水，可叨神让身体温暖，保证月经顺畅，增加能量，活络气血，加快血液循环，但注北貌肆意如果经血量少的话，可以多喝一些，但如果经血量多，建议少喝，以免增加月经量。