您好 宫寒 是中医的一种说法，如果有宫寒，那么可能引起 月经 量少， 痛经 ，气滞血瘀等情况宫寒在饮食上是要注意少吃或不吃寒凉的东西，平时也要注意保暖，有些人不光是宫寒，还有体寒，有怕冷的情况，所以需要保暖，经期要注意保暖，如果有痛经可以热敷一下，可以喝点红糖姜汤水，同时有宫寒，那么目前积极调理治疗...就可以了，还是可以调理好的，祝您早日康复。