少量多次比较好

孕妇在早孕时期非常容易流产，必须特别注意，不应搬运重物或激烈运动，外出次数也就尽可能减少。不可过度劳累，多休息，睡眠要充足，并应控制性生活。在感到特别疲劳时不要洗澡，而要及早卧床休息。

多喝点热水，有助于消化

可能消化不是那么好吧！吃点水果

正常有点厌食过段时间就好