意见建议： 产后宫缩痛一般在产后1～2日出现,持续2～3日后自然消失,哺乳时反射性催产素分泌增多会使疼痛加重.子宫缩复不良是引起产后出血最常见原因.如果疼痛比较厉害的,口服止痛片,或取山楂100克,水煎加糖服.用针刺中极,关元,三阴交,足三里等穴位.轻揉子宫,以促进宫腔内残余物质排出.用热水袋热敷小...腹部,每次敷半个小时.按摩小腹,使子宫肌肉暂时放松,缓解疼痛.