你好！都可以适当吃些，但是不宜吃太多，螃蟹性寒。海鲜主要是补充人体内所需的钙、蛋白质、及维生素，吃海鲜对胎儿的大脑和身体都有益，但并不是所有的海鲜都适合孕妇，因人而异。无论什么东西吃得适当就好。祝健康！