你好，可以适当的吃一点山药，在孕期的饮食就我个人认为没有太多的禁忌，但是要记住不要太辛辣、不要太油腻、不要太咸、生冷的不要吃或者少吃，其他的和平时一样就可以了，但是也要讲究一下事物的营养的搭配，以免因为事物的单一出现某种营养物质的缺乏，影响胎儿的生长发育，另外很有必要进行定期的产前检查。

吃啊，三药吃了好通便，淀粉食品

吃了