贫血严重的话就先药补 让医生给你开铁剂吃 要是不严重就食补 瘦肉 蛋类 黑木耳 猪肝 葡萄干 菠菜都可以的

亲，你贫血的话，食补的话可以吃点动物肝脏，还有可以吃点大红枣，如果贫血比较厉害的，还是喝点补血口服液的。