额头长了好多法堡痘痘提示您压力大晚上睡眠不足或经常熬夜所致。或者体内血热所致，建议多喝水，泡生地茶喝喝，清热凉血，注意保持心情舒畅，注重休息，多吃清热去火的食物，少吃脂肪及辛辣,油炸食物洞乡，多吃蔬菜荒铜玻和水果。