来月经可以吃 消炎药， 月经期不要吃辛辣的食唉印物，不能吃的就是生冷的东西，比如雪糕、冷饮之类的，要注意保暖，保证充足法渐渐睡眠时间，食用营养丰富，易于消化吸收的饭菜一定要荒揭注意休息。