意见建议：这段还是属于长期的疲劳劳累等还是会导致的。一般的出现下肢等症状还是属于局部腰椎间盘突出等压迫会导致的，所以还是问题不大的，可以考虑合理保养休息是关键，局部牵引，热敷按摩，配合外用通络祛痛膏，还是很不错的，腰痛宁胶囊，洛索洛芬钠胶囊，等还是会减轻的，不要劳累是是关键的