您好，依据你所说的情况的话很有好像是因为肾精不足导致来的情况或者是因为肾阴虚导致来的情况假如是肾精不足的话我建议你可以喝点左归丸的功效是不错的，假如是肾阴虚的话我建议你可以喝点六味地黄丸或者是中药，如熟地，山药，山萸肉，泽泻，茯苓，丹皮等药物，此外注意不要吃辛辣油腻生冷的食品，清淡饮食，希望我的回答...能协助到你，感谢

您好,须要检查是不是有低钾和贫血及肝功能异常，最先须要排除低钾，排除后好像是缺钙的表现,建议补充钙质,多吃含钙多或能促使钙吸收的食品.比如像:奶类（人奶,牛奶,羊乳等）含钙较丰富,吸收也充分;动物肝脏,蛋黄,鱼,肉及豆类,含有丰富的维他命D,可以促使钙的吸收，希望我的回答能协助到您，祝您健康。

这种情况要考虑劳累，睡眠不足，饮食不节，肾虚等原因导致的估计。注意适当休息，确保足够的睡眠，饮食均衡，生活规律，不要长期低头上班，不要长期上网，多吃动物脑，动物肾脏，多吃芹菜，可口服健脑补肾丸，健脑丸等药物进行医治。

这种情况要考虑劳累，睡眠不足，饮食不节，肾虚等原因导致的估计。 注意适当休息，确保足够的睡眠，饮食均衡，生活规律，不要长期低头上班，不要长期上网，多吃动物脑，动物肾脏，多吃芹菜，可口服健脑补肾丸，健脑丸等药物进行医治。