您好，您的情况是每次来月经前腰就不舒服，酸痛酸痛，这是一种痛经的表现了 ，可以试试月月舒治疗了，祝好

有啊…可以喝点红糖水…生姜几片，红枣几颗，枸杞一小抓，红糖适量，水适量，合在一起烧开，然后再喝就好了。