最好不要吃钙片 多吃点含钙的食物比较好

你好，你的怀孕的时间段可以考虑适当的补充钙剂了，但是不要重复的过量的补充，补充钙剂选择含有维生素D的产品，这有利于钙的吸收和利用，光线不强烈的时间可以适当的增加光照，补充钙剂的同时也要注意补充其他的微量元素及矿物质。

你好，你的怀孕的时间段可以考虑适当的补充钙剂了，但是不要重复的过量的补充，补充钙剂选择含有维生素D的产品，这有利于钙的吸收和利用，光线不强烈的时间可以适当的增加光照，补充钙剂的同时也要注意补充其他的微量元素及矿物质。

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