病情分析： 你好!那么腰间盘突出是什么程度的？是否有椎管狭窄呢？从你的年轻来说，首先应该考虑保守治疗，多数是可以缓解或治愈的。 指导意见： 就医需要到正规医院骨科就医检查和治疗。 最基本的治疗就是卧床休养，不能坐或站立，因为重力作用会压迫间盘，不能得到恢复的。当病情缓解之后要通过腰部的功能锻炼，防止...复发，也可以进一步治愈间盘膨出或突出的。