不好说，主要看你的体质，你自己感觉体重增加合理就可以，如果胖太多就要忌口了，宝宝太重到时也不好生

这也太补了吧 我都是正常吃饭的

根据你说的情况，怀孕期间可以适当补充营养，但是不能够过多过量。因为如果补充营养成分太多，可能导致孕妇和胎儿不能够完全吸收这些营养物质，甚至可能导致诱发其他疾病，如：妊娠高血压综合征、糖尿病、冠心病、高血脂、肝内外胆管结石等疾病的发生。

孩子太胖不好生哦

恩，宝宝太大以后不好生，所以还是少补点好