病情分析：你好 ，对于有痛经的现象和宫寒有一定的关系，需要注意经期的护理为好的。 意见建议：可以外用暖宫贴来进行护理，适当的喝点红糖水，不要吃生冷和刺激性的食物为好的，另外也是要注意经期不要同房，控制好情绪，不要有过大的压力，有利于调理月经的情况。