我喝的是我婆婆在养牛厂买回来的

不好，上火。。。

适合自己就行

我每天喝的是鲜牛奶，听说喝奶粉会变胖 所以一直没敢喝

你好，可以喝，各大品牌的奶粉都差不多，怀孕期间喝不喝奶粉，这并没有什么限制。只要多吃蔬菜、水果、肉类、牛奶营养均衡就可以了。