问题分析： 你好！便秘和消化不良都是消化系统的不适，在正常人可能还好处理一些。你现在是孕期，各种治疗措施都要顾及胎儿的需要和情况。的确不好把握。好在你现在已经怀孕25周，属于中孕阶段，胎儿处于比较稳定的时期，要利用好这一阶段好好保健一下。 意见建议： 建议每天饮食起居要规律，每天少量多餐，食用一些...容易消化的食物，每天的食物要多样化，主食、青菜、鱼肉类、水果、坚果等都要吃一些。还有要有一定量的膳食纤维以利于排便。定期到医院做围产保健，医生会根据检查的情况为你指导平时的注意事项。定期检查也可以及时发现胎儿的发育情况。只要怀孕超过37周就算是足月产了，新生儿体重在5斤以上就是正常的。