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首先采用物理降温的前提，必须是发局梨烧低于３８．５度的情况下，如果高于这个度数，要及时去医院看下医生。其次如果家中有冰助编笼块，可以装在冰袋中冷敷颈部。也可以用酒精擦浴，但要调节好室温，并且不要直接用白酒，可以加点温水先稀释下，然禁锅后擦颈部及两侧腋窝等。
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当然是可以的呀，然后你最好也是能够洗澡多喝一些温开水，多吃一些新鲜的水果蔬菜都没问题。
用冷毛巾敷额头，这应该叫物理降温。热度很高时，也可以用冰水毛巾冷敷或擦拭全身。
用温热的毛巾最好。多喝水排尿，也是带走体热的最佳方式，温毛巾可以擦拭腋窝，大腿根部，前胸和后背，洗温水澡也可以的。
毛巾包冰块
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