从医学角度，左侧卧位是孕妇适合的睡姿。临床专家推荐从怀孕6个月就左侧卧位，持续到待产期，尤其是分娩前几天尤为关键。左侧卧位的好处有：1.减轻子宫血管压迫，保证胎儿的供血供氧。2.避免子宫压迫下腔静脉，促进下肢血液和淋巴回流，减轻腿脚水肿，缓解疲惫。3.分娩前左侧卧，可调整胎头，促进顺产。产科医生建议...孕早期训练左侧卧位睡姿，可借助孕妇枕支撑。 需要注意的是，不可选择老式孕妇枕。它的填充物是化纤棉，对孕妇的健康难以保证，并且一压就扁，无法支撑左侧卧位。尤其是到了孕晚期，支撑不足容易躺平，会发生孕妇仰卧综合征（心悸胸闷、呼吸困难、低血压休克），危害孕妇和胎儿生命！临床上推荐产科促愈枕，医院里和网上都有卖的，记忆棉内芯的支撑力更强，适合体重较大的孕妇。在使用过程中，也不会变形，同时可防滑，杜绝仰卧位综合征的发生。按照ICU久卧病人的翻身垫设计30°侧卧角度，可以分散腰背压力，促进血液循环。孕妇长时间左侧卧，也不会觉得疲惫哦。

睡姿和顺产是没多大的关系的，侧睡是为了预防宝宝在胎内有缺氧的危险，想顺产的话，平时爬爬楼梯，适当运动一下，对顺产有很大的帮助的。