宝妈多吃蔬菜水果喝粗粮，不要吃辛辣刺激的常蛇，作息规律慢慢缓解把，我是擦套蒸悠的没有麝香的 痔疮 膏孕痣敢葛安的好的，不用药就慢慢挺着吧。