你好。孕期因为内分泌、雌激素、孕激素以及泌乳素等都会有不同于以往的表现，所以出现乳房不适的情况就会比较多见。建议此时在宝涌保证饮食躬眨均衡、作息规律的基础上，适当运动，提高新陈代谢的能力。并且可以适当按愿劳乔摩胸部。