可以的，奶水少的话，多吃点促进乳汁分泌的汤汤水水，如猪蹄黄豆汤，豆腐鲫鱼汤，王不留行鸡蛋汤， 平时要少吃生冷辛辣的食物， 保持愉快的心情。