孕妇美白一定要慎重选择护肤品，以免其中的化学物质对宝宝造成伤害，安全期间最好还是选择食疗进行美白吧。可以适当的多吃以下几类： 1、汤类。茍杞加红枣加桂圆煮，切记开不加糖，否则效果会不好的。夏天可以当开水喝可使脸色红润。 2、休闲食品。多吃大豆，花生等休闲食品。休闲食品大多含维生素B6，可抑制氧化，阻...止色素沉积，褪除黑色素斑痕的作用。 3、非感光能力强的水果。多吃丰富维生素C的蔬果,如番茄、柠檬、芭乐、柳丁、山楂、新鲜绿叶蔬菜类等。可以多喝柠檬水，柠檬要新鲜的。 4、白天不要吃感光蔬菜和水果，如柠檬、白萝卜、木瓜、芹菜、莴苣、土豆、香菜、苋菜、油菜、茄子、紫菜、田螺、菠菜、无花果，九层塔、韭菜、红豆、芒果。这些食物人食用后照射阳光或其它强烈光线，会使黑色素细胞活力增加，使得皮肤变黑或有斑点。可多食番茄、奇异果、橘子、卷心菜、草莓等蔬果，它们都有一定防晒作用。特别注意的是：吃完晚餐，吃粒VC片，有不小的美白功效。

建议使用爱美肌，因为爱美肌全线产品均属于纯植物，无添加，孕妇小孩都可以用的。

孕妇不推荐使用护肤品