满可爱的`多喜庆````

做你自己就好，管别人说什么呢

减肥！

首先，你必须保持坐有坐像、站有站像，几千年的传统是有道理的，至少可以减少肥肉的囤积。 然后，晚上只吃水果、黄瓜、西红柿和酸奶，可以吃到基本饱了为止，瓜子什么的都不能吃。早餐、午餐照常即可。 最后，重复做一个动作：站直，用力收腹——放松、收腹——放松，二十下为一组，每天早中晚各做一次。