健身后吃几个鸡蛋最好,可以吃蛋黄吗?

  我20岁,每天锻炼,锻炼后我一般是吃两个鸡蛋,我把蛋黄也吃了,但是听别人说蛋黄不可以吃的,我想知道到底可以吃吗。只吃两个可以吗?
闾馨香_5O5M    2014-05-07 10:54    

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一个成年人苦且每天最多府乡吸收两个鸡蛋的营养。如果吃的过多,可导致代谢产物增多,同时也增加肾脏的负担, 胆固司贸助醇 也会大量积累,对身体不利。

毕晓枫_3p2t   2014-05-07 11:00
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其他回答

这个要看是否有对含蛋白的东西有过敏的情况,可以做个过敏源看情况

禚冰夏_umtY    2014-05-07 11:20

你好, 人流 术后饮食是没有什么禁忌的。人流术后的注意事项是禁止性生活一个月,不要吃辛辣生冷的食物就可以的。可以吃煮鸡蛋的。

说宾白_mz7X    2014-05-07 11:18

这个要看是否有对含蛋白的东西有 过敏 的情况,可以做个过敏源看情况

亢诗怀_o0K8    2014-05-07 10:54