你好！注意个人卫生，加强经期、产后、 流产 后的个人卫生，勤换内裤及 卫生巾 ，避免受风寒，不宜过度劳累。经期避免 性生活 ，月经期忌房事，以免感染。月经垫要注意清洁卫生，最好用消毒卫生纸。喝水，盆腔炎容易导致身体发热，所以要注意多喝水以降低体温。

你好！注意个人卫生，加强经期、产后、流产后的个人卫生，勤换 内裤 及卫生巾，避免受风寒，不宜过度劳累。经期避免性生活， 月经 期忌房事，以免感染。月经垫要注意清洁卫生，最好用消毒卫生纸。喝水，盆腔炎容易导致身体 发热 ，所以要注意多喝水以降低体温。

你好，生活要有规律，注意劳逸结合，保证充足的睡眠，但不宜过多卧床休息。在身体条件允许时，应主动从事力所能及的工作和家务，尽量参加一些文体活动和社会活动，以丰富精神生活，增强身体素质。保持和谐的性生活。患者首先要理解， 更年期 是一个正常的生理变化过程，出现一些症状是不可避免的，不必过分焦虑。要解除思...想负担，保持豁达、乐观的情绪。多参加一些娱乐活动，以增加生活乐趣。注意改善人际关系，及时疏导心理障碍。