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你好！ 怀孕34周 可以吃红烧肉的，注意不可过食油腻。 孕期 引起应以鲜、软、营叨辨眨养均衡愚乔为主，注意饮食规律，饭后适度运动，定期 孕检 ，祝你顿慕好孕！
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你好，可以的， 产妇 的饮食以少食多餐，荤素搭配为宜，尤其要强调清淡，食物要容易消化，绝对不要暴饮暴食，防止营养过剩。 坐月子 期间，居室内还需经常通风，但不要门窗对流，不要让穿堂风吹到产妇及婴儿身上，以免感冒。
吃滋腻的肉类，容易加重 便秘 ，最好是多吃一些粗纤维类的蔬菜，水果。建议您尽量少吃油腻的食物，多吃芹菜，黄瓜，苹果这些，多喝水，定期排便。