你好，亲梅考虑 上火 ，这种情况可以从饮食和生活习惯调理下的。可以吃些菊花茶降火，然后就是饮食不吃烧烤，辛辣的食竖基物，多吃新鲜的蔬菜，清淡的食物利征然典于驱火