怀孕二十周，在补钙，每天饭后吃钙片，胃特别不舒服，为什么会出现这种现象？怎样喝钙才能不伤胃？谢谢
蓟静秀_J69S 2011-12-06 13:31
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不 缺钙 的话就蒸倘没有必要吃钙片，可能是你 消化不好 吧，钙一般悼敢脚睡觉以恨前面吃，这样好吸收。我觉得还是食 补钙 比较好，我怀孕的时候就没有吃过钙。
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钙不好消化，可能你的肠胃不太好。最好是食补，吃一些 含钙丰富的食物 ，如牛奶，酸奶，奶制品，海带，虾米，骨头汤等。对了，一定要多晒太阳，促进钙的吸收。
一般钙片不会引起胃部不适症状的呀，如果实在不舒服又没有明显 缺钙症状 的话就不要吃了，可以食补呀。
钙可以晚上 睡前 吃的。
宝宝 中耳炎 。妈妈们注意啦。要避免。
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