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孕期和哺乳期每日所需钙的量跟平时是一样的，并不需丛夕辨要特别补钙，喝牛奶吃酸奶同样能达到补钙效果。 当然，筝殖吃钙套它尓奇也可以。 妈妈经验，仅供参考。
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你好,可以的,还可食补：多吃排骨，喝点大骨头汤都可以补钙的.
你好,可以的,还可食补：多吃排骨，喝点大骨头汤都可以补钙的.
应该不会过量，如果超过一点量的话，肌体内有一个调节，会把多出的钙排出去，随着尿就排出去了。
你好 这种情况 玛特纳 本身就含有钙剂,如果同时服用可能会引起钙过度的可能,最好在医生的指导下进行补充