问题分析： 你好，特别爱吃冷饮，或者为贪图凉快，将空调温度调得过低，或者是为了漂亮，在冬天也着装单薄，这些习惯都易因寒冷邪气侵袭而导致“宫寒”。宫寒有以下几种症状：痛经、黄褐斑、性冷、月经延期甚至闭经、腰膝酸冷、四肢不温。 意见建议：有宫寒的女性平时应该多吃一些热性温补的食材，红枣，桂圆，羊肉之类的...，平时也要注意保暖，别着凉。