夜里睡不着怎么办呢?有孕八个月了,越来越沉重,睡觉更睡不好,怎么办呢?

夜里睡不着怎么办呢?有孕八个月了,越来越沉重,睡觉更睡不好,怎么办呢?
蛮婉然_blnh    2016-03-27 08:07    

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孕晚期睡不葛祸着,可以晚上喝一杯牛奶,可之卜且以促进睡眠而且也可以补钙。也可以吃香蕉,多散步缓解耻助

敛向彤_H4bP   2016-03-27 08:27
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其他回答

这个时候自己肚子越来越大了,肯定会影响到睡眠质量,自己看一下吧!

帛天晴_0l4p    2016-03-27 08:36

等半个月夜里睡不着,这种情况一定调理好自己的心情,平常太紧张导致的注意我床休息。

肖代灵_Qpqy    2016-03-27 08:35

你好,夜里睡不着,建议你放松心情,还有k一些舒缓的音乐比较好一些。

盖幻梅_jwKV    2016-03-27 08:08