建议孕前夫妻双方都要调整生活方式，改变不良习惯。准爸爸需注意，戒烟、戒酒，不桑拿，不泡浴，不穿紧身裤，不喝可乐。准妈妈需注意，禁烟、禁酒，也要注意避免吸入二手烟，二手烟也是十分有害的。

你好，外阴白斑是由于外阴营养不良而导致的白色病变，如果不及时控制，白色的病变还会不断蔓延，甚至导致外阴硬化，所以在饮食上要特别注意，应该多吃具有抗外阴肿瘤和白斑作用的食物，如芝麻、杏仁、小麦、大麦、土瓜。

你好，不要使自己过于劳累,保证睡眠,调整情绪,增强免疫力.外阴及阴道的炎症要及时治疗,杜绝产生病变的外在因素.如不幸患上外阴白斑,要及时到正规专科医院治疗,防止疾病发展到严重的程度,转变成癌症,危及生命.

你好，外阴白斑是由于外阴营养不良而导致的白色病变，如果不及时控制，白色的病变还会不断蔓延，甚至导致外阴硬化，所以在饮食上要特别注意，应该多吃具有抗外阴肿瘤和白斑作用的食物，如芝麻、杏仁、小麦、大麦、土瓜。