女性生产后身体出现的一些变化 1、子宫缩小。产后10天在耻骨部位已摸不到子宫。因为喂奶刺激体内产生使子宫收缩的激素， 有助于子宫复原。产后子宫收缩常常很强烈，尤其是第二胎或几胎以后更明显。在腹部放一个热 水袋，对子宫复原有帮助。 2、血容量减少菠叨减。产后两周内产妇的血容量减少30%。在其他情况 下出现这种现象，你会感觉精疲力竭，但在产后，许多产妇却因血容量减少时感到兴奋。如果你 觉得明显疲乏无力，可能是贫血，可吃富含铁的食物和（或）服用铁及维生素。 3、恶露。 恶露与量多的经血相似，可持续2～4周。如果出血量较大，或者停止后又出血，恶露气味不好 （感染的征象），最好与医生联系。 4、盆底肌肉及腹部肌肉松弛，出现妊娠纹。 5、 喝水、排尿及出汗比平时多。这是由于机体组织需要排出怀孕期间贮存的过多体液。另外，体告行内 雌激素突然减少也可能引起盗汗并在产后几周内持续出现。 生产后喂BB母奶,胸会不会变型 哺乳时增大的乳房，如果急剧退奶后，可能造成乳房皮肤皱缩，加上支撑纤维组织的松弛，变成 女人不爱看、男人不想看的“布袋奶”。所以做好产前、产后乳房的护理保养，是非常重要的工 作 正确的做法是从生产后，就要开始注意乳房的保养。因为孕妇乳房的变化，分为表皮和支撑 组织，表皮的变化除了色素沉淀以外，也会和其他会膨胀的部位一样，因为真皮结缔组织的延 展，会让乳房出现妊娠纹 按摩可分为两种：一种是睡前躺在床上，利用左手按摩右乳房，右手按摩左乳房的方式，以 由外向内的搓揉方式，由乳房底部到乳头的位置按摩 另一种方式就是洗澡时，用莲蓬头以环形冲刷胸部，不可以用太烫的水，这样乳房才会更有 弹性 怀孕和产后哺乳会使乳房发生两大变化，即乳头的肿胀和乳房的膨胀，如果是较大的乳房，会有 较明显的下垂，这需要在产后进行胸部健美，通过锻炼，可增强您的胸肌，有助于提高乳房的位 置。同时要加强营养，均衡饮食。 从科学的角度上来说，母乳喂养，一般不会影响妈妈们的身材。妈妈们腹部的妊娠纹，是分娩 时形成的，与母亲是否哺乳没有任何关系。而女性随着年龄的增大，肌体自身内分泌的变化，肌 体弹性组织下降，自然会出现乳房的下垂和松弛。这种情况下，及时充分的母乳喂养，反而可以 缓解乳房的充盈状态，母乳喂貌峡养时间越长，患乳腺癌的几率越低。 妈妈们在哺乳期过后，可选择做产后乳房保健操，来维持自己的好身材