满意回答
瓜果蔬菜、五谷杂清貌粮 鸡蛋牛奶 吃全乎了，一样健康的很。 别瞎吃！ 药店出售的斯利安牌叶酸 怀孕前三个唉挤月就开始吃，就ok了。孕后再吃三月 实在不放心去医院做个微量元素检测，缺啥再补啥，不偏食的人基本不缺啥。 个人十做渐糕分反对瞎补保健品！
宝宝知道提示您：回答为网友贡献，仅供参考。
为您推荐：
其他回答
我也是最近吃叶酸和钙片，但是还是觉得有些欠妥······
我也觉得是叶酸吧 蛋白粉应该也可以 那个是增加体质的 别的就别乱吃了 维生素吃多了也不好，我吃安利那胡萝卜素反应特快 吃完转天就手掌发黄，黄的特厉害 和黄疸似的 停些日子就好了 所以你别乱吃
叶酸就好了，别乱补，戒掉坏习惯，吃健康食品就好了