关键是要善于享受，不能有心里压力，不要刻意去想这个问题，改释放的时候就释放，事实证明，男性的精力是无限的，如果没有了，它会自动从你所食取的饭食里提取营养声成，根本不要有压力，好好的放松，这对身体反而是有益无害的！ 另外就是要加强锻炼，多做俯卧撑，多跑跑步，少抽烟，身体强壮了，做什么都牛逼了！ 祝福你...····