怀孕期间睡眠不好,如何改善? 怀孕期间睡眠不好,如何改善? 浅唱,离殇 2014-06-25 17:23 为您推荐: 其他回答 牛奶加点蜂蜜,会使你的身体分泌出有利于睡眠的胰岛素。 含高碳水化合物的食物,如面包和小饼干也能有助于提高睡眠质量。 金牛李世峰 2014-06-25 17:25 相关问题 怀孕期间睡眠不好怎么解决? 我的宝宝已经有80天了,精神睡眠都正常 由于怀孕期间我得了妊娠高血压所以宝宝出生