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月牙,和你的健康程度有一定的关系。月牙越少,表示精力越差, 体质 越差, 免疫力 越弱,也意味着人越容易疲劳。没有月牙的,虽然不一定就表示有病,但要注意的是:无月牙的人,往往不病则已,一病就往往比较严重。此外,只剩下大拇指还有点月牙的朋友注意了,这意味着你的身体能量或许已开始不足了,疾病也会离你不远了。如发现月牙减绣纪少,可以补充笼侨潜 蛋白质 和黑色食品,如黑米,黑木耳等。尽量保持体力旺盛,此外要适当锻炼。判断一个人是否患某种疾病,还应该综合其他方面的因素,通过各方检查论证才能确定,不必因月牙一发生变化就心慌岩生。
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一般认为手指甲上的月牙占手指甲的五分之一,是健康的。要是没有月牙有可能是处于 亚健康 状态。建议您可以多补充一些营养物质,多喝奶,多吃一些高蛋白、高脂肪之类的食物,还是会出现月牙的。
这情况考虑 微量元素 的缺乏,建议积极检查来确定,平时饮食注意全面。最重要的是不要 偏食 ,饮食尽可能广泛多样化。多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果比较好。
你好,手指上的 月牙 又叫半月痕,是新生的尚未完全角质化的指甲,半月痕越少说明体质弱,抵抗力低下,但没有半月痕也不表示会生病的。半月痕少可以通过补充优质蛋白如肉类,鱼类,蛋类,奶类,及黑色食物,如黑米,黑木耳等来调节,平时注意锻炼身体,增强体质。