怀孕和食用零食与辣味食品没有相关性。从理论上来说，男女都正常的话，备孕1年内，90%以上的备孕夫妻是可以怀上宝宝的；备孕2年内，99%以上的备孕夫妻可怀上宝宝。如果1年以上没有怀孕，需要去医院检查是否由内分泌、免疫性、输卵管原因引起不孕，原因很复杂，需要一一排查。备孕期间，没有对爸爸的特殊的要求，注...意改善平时喝酒吸烟等不良嗜好即可。就准爸爸而言，备孕期间没有补充肉类增加营养的说法，但是不要吃太多肉类，吃太多肉会影响精子质量从而影响胎儿健康。

备孕期间夫妇应适当加强营养，均衡饮食，计划妊娠前3个月开始口服含有叶酸的复合维生素如：拜耳公司的爱乐维等。

您好！一般准备怀孕的夫妻最好在备孕半年内做孕前检查，然后避免使用对胎儿有副作用的药物，禁止烟酒，放射线的接触等，孕前检查是由资深的妇产科专家对与孕育相关的因素进行有针对性系统规范检查及全身健康评估，排除染色体，传染病，家族病史等禁孕因素，干预流产，宫外孕等难孕问题，治疗不孕疾病，保障健康的传承，提前...一年避免烟酒，锻炼身体，加强营养，每天保证六大营养素按比例摄入。另外，准备怀孕前三个月夫妻双方均应口服小剂量叶酸0.8mg/天，最少服用到早孕的前三个月。

饮食上要以健康为主，男女双方都要戒烟戒酒，蛋白质、维生素、矿物质丰富的食物要多吃。蔬菜类要多吃红萝卜、大白菜、芥蓝；肉类要多吃牛肉、猪肉、鸡肝、蛋类；海鲜类要多吃墨鱼、章鱼、鳝鱼；坚果类要多吃核桃、杏仁、花生仁等。